اطلاعات کامل درباره بیماری قولنج | بیماری

: اطلاعات کامل درباره مریضی قولنج

در این بخش درباره مریضی قولنج صحبت می کنیم . این مریضی به چه صورتی خودر ا نشون می ده، و علائم اون چیه و روشای درمانی اون چیجوریه؟

سلامت آکا ایران

: اطلاعات کامل درباره مریضی قولنج

اطلاعات کامل درباره مریضی قولنج:

در
این بخش درباره مریضی قولنج صحبت می کنیم . این مریضی به چه صورتی
خودر ا نشون می ده، و علائم اون چیه و روشای درمانی اون چیجوریه؟
متخصص
طب فیزیکی و توانبخشی گفت: به دلیل اسپاسم و گرفتگی یهویی عضلات، در
ستون فقرات، کتف، گردن، عضلات پا و قسمتای جور واجور اسکلت بدن، دردی آنی،
گذرا و تکرارشونده به وجود میاد که بیشتر به اون قولنج می گن.
سید
منصور رایگانی گفت: اصطلاح قولنج یه اصطلاح یونانیه که از قدیم،
بیشتر مردم به دردهایی که در مفاصل و ستون فقرات به صورت آنی و با حرکت
ایجاد می شد قولنج می گفتن.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: قولنج در
طب مدرن تعریف و جایگاه علمی نداره و چیزی که برداشت می شه اون هستش که به
دلیل اسپاسم و گرفتگی یهویی عضلات، در ستون فقرات، کتف، گردن، عضلات پا و
قسمتای جور واجور اسکلت بدن دردی آنی، گذرا و تکرار شونده به وجود میاد که
بیشتر به اون قولنج می گن.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دلیل اصلی دچار شدن به قولنج نبود رعایت وضعیت درست هنگام انجام فعالیتای روزمره س.
متخصص
طب فیزیکی و توانبخشی گفت: انجام ورزشای کششی به اندازه دست کم ۲ تا ۵
دقیقه در روز کافیه تا فرد از دچار شدن به این وضعیت در امان باشه.
رایگانی،
قرار گرفتن فرد در وضعیت یکنواخت و طولانی رو در دچار شدن به قولنج مؤثر
دونست و اضافه کرد: افراد دقت داشته باشن که بیشتر از یه ربع تا ۲۰ دقیقه تو یه
وضعیت ثابت قرار نگیرند و اگه وایس تاده یا نشسته ان به مدت یک تا ۲ دقیقه
تغییر وضعیت بدن و هم اینکه محل نشستن، کار و فعالیتشون رو در حالت
استاندارد بذارن تا از دردهای عضلانی و اسپاسم عضلانی کم بشه.
متخصص
طب فیزیکی و توانبخشی در جواب به سوال فارس، مبنی بر اینکه گرفتگی قولنج
تا چه حد طبیعیه گفت: اگه فردی در طول روز مرتباً درد رو احساس کنه و
این درد دائم بیشتر از ۳ روز طول بکشه و همراه با گزگز، مور مور و
بی حسی دست و پا باشه باید حتماً به دکتر متخصص واسه درمان مراجعه کنه.
استاد
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگه فرد تو یه لحظه و یهو
دچار قولنج شد و علائم گفته شده بالا رو نداشت می تونه به مدت ۱۰ دقیقه
دوش آب گرم بگیره و ماساژ موضعی هم داشته باشه چون که این کار واسه دردهای
آنی زیر ۳ روز و بدون علامت می تونه مناسب باشه.
متخصص طب فیزیکی و
توانبخشی به کار گیری پمادهای موجود در بازار رو با تجویز دکتر مناسب دونست و
اضافه کرد: وگرنه، پمادها می تونه عکس العمل یا التهاب بسازن.

منبع: channel telegram

منبع :

Leave a Comment